29.11.2023, 08:00 Uhr - 29.11.2023, 09:00 Uhr

Bye-bye Opfermodus

Ute Boehme | www.boehmecoaching.de

Wir können manchmal nicht beeinflussen, was uns widerfährt - aber wir entscheiden, wie wir damit umgehen. Selbstwirksamkeit basiert auf der Überzeugung, dass wir trotz aller Schwierigkeiten unsere Ziele aus eigener Kraft erreichen. Und das wiederum setzt voraus, dass wir Verantwortung für uns selbst übernehmen: Eigenverantwortung. Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung sind wesentliche Resilienzfaktoren, das heißt, sie stärken unsere seelische Widerstandskraft. Wie ihr diese beiden Eigenschaften gezielt selbst stärken und trainieren könnt, erfahrt ihr bei diesem Frühstück.

Organisator

Organisatorinnen: Marlies Mittler & Ulrike Landmann